新娘肾虚怎么办 多干这件事强壮你的肾(3)

女人肾阴虚怎么办

男性肾阴虚可造成了黄疸呼吸困难，胃痛多梦，难免会，腰膝酸软，经少或闭经，或崩漏等征状，严重者可造成了亡阴症。那么男性肾阴虚怎么办呢?中医相信，补阴可以缓解男性肾阴虚。

由于阴虚造体肥胖，将会严重阻碍人体保健与精神上文艺活动，尤其是都在在社会活动的白领男性，很容易显现出来手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。若能及时补阴，不仅可以预防阴虚征状的显现出来，还可以对已显现出来的不良征状透过平衡，起到治疗的效果。

根据中医理论，阴虚的多半贴发红、五焦躁热。补阴药多是甘寒药，主要有石斛、、山茱萸、叔父、女贞叔父、桑寄生、等;补阴保济丸的代表是。

男性补阴除了服食药材部份，还可以透过菜肴补阴。尤其是男性在产妇显现出来阴虚的情况下，猪肉类补阴展现出必替代的作用。坚定半年之后，你将会一改憔悴模样，重新取得活泼高兴，意欲恨娇艳。

男性补阴养身汤

益气养阴汤

黄芪20克、10克、胡麻20克、白芍10克、上好大豆100克。烹煮汤可食用。适用于身倦、早早、气短、纳差等，如劳累症候群、冠心病、心肮脏供血太少等。

养阴润燥汤

何首乌20克、猪肉苁蓉15克、北沙参15克、桑叶3克、猪肉10克、上好大豆100克。烹煮汤可食用。适用于以后秘、烦急、黄疸、口干舌燥等，如干燥症候群、透过性症候群等。

补虚益肝肾汤

菟丝叔父10克、叔父10克、女贞叔父15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、上好大豆50克。烹煮汤可食用。适用于黄疸、朝天干涩、呼吸困难、肥大、遗精、腰酸腿软等，如劳累症候群等。

养阴润肮脏汤

10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、上好大豆50克。烹煮汤可食用。适用于胃痛、夜寐惊恐、洛神、记忆力下降、以后干等，如劳累症候群、透过性症候群等。

烹煮汤的新方法

将药材和米分别洗净，到时将洗净的药材烹煮沸煎烹煮，约20分钟后，将毒药倒出备用;将大豆烹煮沸，煎烹煮至八茁壮，再将高汤的毒药倒入汤中，继续烹煮至米番茄汤熟为止。其汤以稀稠适度为宜。每日服1～2次。

注记

一定要符合依靠用药，根据用药选择汤方。此汤应当经常可食用，但也不宜每顿都吃完。另部份，药材应当到正规医务人员、药店购得。

一般的阴虚征状，不会引人注意阻碍生活和社会活动，所以很多年轻人懒得花心思部份放或治疗，久而久之，四肢还清的保健负债更多。

中医理论相信，阴虚应当补其太少，在巧补的过程中要遵循巧阴潜阳的主张，特别是体质较弱的人，应当在医生个人兴趣下适时进补。阴虚的人怕补反，若自已补食壮阳之品，如药材、鹿茸等，会令阳火过旺，四肢基本功能处于一种过分好奇及知名的精神状态，耗时体部份津液，加重口干喉痛、手足心热、焦躁胃痛等征状。