痛经怕冷 “月经病”敲健康警钟

　　很多女性经期或经前都有各种各样的综合症，经痛、便秘、腹泻.....有的人乃至对这些症状习以为常。但你知道吗？月经异常可能引发各种疾病，是身体健康在敲警钟。下面，为你逐一细说那些让女人有苦难言的“月经病”。

　　PART 1 体质因人而异，月经病也1样

　　·血液循环不良型

　　经前腹胀，1到经期就便秘。经血色彩暗沉、粘稠，时有深红色血块流出；第1天量比较少，但第2天与第3天突然变多，经期达7天。

　　这类女性平时应多活动身体，不要吃冰冷食品。多吃黑色、红色、紫色食品，蔬菜比较好加热处理。避免久坐，要多走路，改良骨盆血液循环。可喝些姜黄茶或玫瑰花、红花、山查茶。

　　·惧冷型

　　1到经期就怕冷，经痛严重，保暖会觉得舒服点。经期常姗姗来迟，延续7天或7天以上，经血暗红色，夹杂猪肝色血块，并发衰弱型的概率很高。

　　这类女性应做好保暖，不穿裙子，由于下半身受凉经痛更严重。建议吃温性食品，盆浴或泡脚驱寒气。可喝姜母茶与肉桂茶。

　　·压力过大型

　　经前焦虑不安，易发脾气。长痘、便秘或拉肚子。经前腹胀或腹痛，但月经1来症状会消失。经血是1般的红色，4到5天，但或早或迟。

　　这类女性应学会释放压力，平时注意控制情绪，作息规律。凌晨做些简单的舒展操，比较好能常常漫步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。

　　·贫血型

　　容易头晕，皮肤干燥，精神不集中，忘记。经期腰酸背痛，并发各种不适症。经血是粉红色或浅红色，经期很短，月经周期常在40天以上，经期结束后还会觉得浑身乏力。

　　专家建议平常要睡眠充足，不过度疲劳。平常饮食注意补血，临睡前可喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食品，建议喝枣茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。

　　·衰弱型

　　经前脚浮肿，易疲劳，腰酸背痛，无食欲，易感冒或拉肚子。几近不会有经痛现象，经血呈浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，下半身容易肥胖。

　　这类女士要注意3餐营养均衡，早饭1定要吃。不合适做剧烈运动，比较好选晚饭后漫步。建议喝杜仲茶与高丽参茶，中药可用莲子与黄芪。

　　PART 2 经期难言之隐

　　医生提示，痛经、外阴瘙痒、经期太长或太短……有时候，经期的异常现象多是某些疾病在向您敲警钟了。

　　·难言之隐1 痛经

　　相干疾病：盆腔淤血综合征，慢性子宫内膜炎，慢性输卵管卵巢炎，子宫肌瘤等。

　　青年女性继发性痛经之常见缘由为子宫内膜异位症，如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者），应早作腹腔镜检查以明确诊断，尽早进行守旧性手术医治，以保存生育能力。除痛经外，月经期伴随体温升高者应斟酌盆腔炎。

　　子宫畸形、生殖道下段完全阻塞的病人，会出现周期性下腹部疼痛，初潮年龄已过仍无月经来潮，而其他第2性征发育情况正常。这样的周期性下腹疼痛是由于生殖道积血，1般在乳房发育开始后2～3年内出现。生殖道畸形阻塞、处女膜闭锁及阴道横隔，通过妇科检查很易得到诊断。

　　难言之隐2 经期阴部瘙痒、腹痛、发热畏寒

　　相干病症：妇科炎症

　　应对略策：温热效应+药物渗透

　　阴部瘙痒很多人都亲历过，这类情况产生在经期，伴随更多不适症状会更加难以忍耐。

　　得了阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症时，各种致病菌会引发阴道瘙痒，慢性炎症酿成的组织粘连和盆腔充血，容易引发下腹坠涨、疼痛及腰骶部酸痛，这些症状在经期会更加严重。

　　针对多种妇科炎症引发的经期不适，医治起来比较复杂，首先要注意保暖，其次通过药物和仪器的两重渗透进行医治，可以到达消炎和消除盆腔粘连的作用。同时应注意外阴的清洁、经期不宜盆浴，避免上行感染，所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。避免性生活，以避免细菌上行感染。

　　难言之隐3 经期过后乳房胀痛

　　相干病症：乳腺炎、乳腺纤维腺瘤

　　在内分泌激素影响下，女性乳腺组织都有周期性增生复原的组织改变。在增生期，可能会有乳房胀痛和增厚的感觉，经期过后，症状自行减退。如果经期过后乳房1直胀痛不消，就有多是乳房产生了病变。专家建议每位女性都应准备1个“健康台历”，每天顺手在上面做个简单记录。例如：某天出现的异常出血、某天肚子痛等细微症状，以备去医院检查身体时为医生提供线索。

　　PART 3 经期怪病

　　女性经期除以上经期及经期易发疾病外，还可能产生1些“怪病”。

　　1、月经疹：月经前2~3天皮肤瘙痒、出现疱疹、起红斑或产生紫癜等。皮疹多产生于颜面、前胸、后背及4肢等部位，随着月经结束，皮疹和瘙痒症状不治自愈。

　　2、经前期牙痛：有的人在月经前1两周内，喝冷饮时会产生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。此病并不是牙疾患，故无需医治。

　　3、经期头痛：月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本缘由。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有1定效果。

　　4、经期口唇疱疹：这与月经期机体抵抗力下降、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1~2天至行经2~3天内产生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边沿，可用桑树汁涂擦。

　　5、经前鼻塞：每至月经出现鼻塞症状，卵巢激素的变化可以使鼻黏膜产生充血、肿胀和渗液，从而致使鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻，逐日3~5次。

　　6、经期美尼尔氏症：月经时突然眩晕、耳鸣、视物旋转、恶心欲吐，只需卧床休息，眩晕严重者可适当用平静剂及少许利尿药。

　　7、月经期心律失常：以早搏、心动过速、心动过缓多见。症发时注意多休息，适当服用平静药。